介绍

内容简介： 前言 在当今社会，武术作为文化，自然越是丰富多彩、越是深邃透彻就越有价值，然而武术在实际普及过程中，则越是简单、越讲究实效则越受人们的欢迎。近20年来，中国社会经济、生产技术快速发展，物质的富裕、科学的发达使人们的生活内容日益丰富，生活节奏也随之加快，使得现代人不大可能有过多时间来学习内容复杂、难度偏高的武术。因此，当今作为普及的武术形式必须是简单、实用，但又不能割断传统武术的文化思想内涵，否则武术会变成拳击、体操那样单纯的竞技运动。 理想的武术是底盘大、顶尖高的金字塔形的结构，所

出版时间： 2010年01月

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出版者的话
作者简介
前言
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第一章 金水门拳法简介
-- 一、金水门拳法的来历
-- 二、金水门拳法的特点
第二章 初级技术
-- 一、身体准备活动
-- 二、人体要害部位
-- 三、礼节
-- 四、步型与步法
-- 五、攻击“工具”
-- 六、三步拳
-- 七、单势攻防实战练习
第三章 中级技术
-- 一、五种重要攻击方法
-- 二、飞腿踢法
-- 三、格挡法
-- 四、闪躲法
-- 五、倒地法
-- 六、功力训练
-- 七、趋避攻防40法
-- 八、十八打拳法
-- 九、实战训练
第四章 高级拳法
-- 一、金刚拳
-- 二、“水形”功法
-- 三、实战与套路
附录 古越武术名人逸事