西藏旅游志

封面

西藏旅游志

序言

西藏概况

地理位置
行政区划
主要地形
- 西藏自治区地形
高原气候
旅行家指点
河流湖泊
高原摄影常识
丰富的资源
- 矿产资源
- 水能资源
- 生物资源
衣食住行小常识
尊重各民族风俗习惯
高原史话
- 沧海桑田的地质史
- 远古人类历史
- 吐蕃王朝
  - 法王三尊：松赞干布、墀松德赞、墀德松赞
- 分裂割据时期
- 萨迦地方政权
- 帕木竹巴地方政权
- 甘丹颇章地方政权
吐蕃王朝世系
藏族史书关于高原形成的记载
《娘史家族史》关于人类形成记载
萨迦法王世系
八思巴
萨迦格言
绛曲坚赞
帕木竹巴地方王朝世系
五世达赖—阿旺罗桑嘉措
- 布达拉宫壁画：五世达赖刺嘛靓见顺治皇帝
人口与民族
高原经济
- 农业
- 工业
- 交通运输
  - 青藏公路
  - 中尼公路
  - 新藏公路
  - 滇藏公路
  - 川藏公路
  - 民航运输
- 邮电事业
  - 西藏电信大厦
- 旅游业
  - 西藏自治区旅游线路图
高原缺氧反应及其防治措施
旅游季节的选择

西藏旅游资源

独特的世界屋脊自然风光
- 山地景观
  - 喜马拉雅山脉
  - 冈底斯山—念青唐古拉山脉
  - 昆仑山脉
  - 唐古拉山脉
  - 横断山脉
和睦四瑞图
西藏登山协会
体育探险登山旅游胜地
- 珠穆朗玛峰
- 马卡鲁峰
- 洛子峰
- 卓奥友
- 卓木拉日
- 桑顶岗桑峰
- 觉悟赫北峰
- 纳木那尼
- 卓那布桑峰
- 向东峰
- 鲁孜峰
- 格拉岗日
- 邛母岗日
- 宁金康沙峰
- 解同速松峰
- 普勒日峰
- 格重康峰
- 康博钦峰
- 西峰
- 冷布冈日
- 启孜峰
- 姜桑拉姆峰
- 普莫里峰
- 加拉白垒峰
- 章子峰
- 念青唐古拉峰
- 四光峰
- 康格多
- 夏康坚峰
- 摩拉门青峰
- 藏拉峰
- 拉布吉康峰
- 乔乌衣峰
- 南当里峰
- 乔格茹峰
- 库拉岗日峰
- 立新峰
- 希夏邦马峰
- 土林景观
- 沙山奇景
- 岩溶地貌
  - 纳木错湖岸的石林
登山探险者常识
八吉祥物
藏民族文化摇篮—雅鲁藏布
- 雅鲁藏布探险段
- 雅鲁藏布风景河段
- 雅鲁藏布探险河段
  - 雅鲁藏布大拐弯
圣僧图
祥麟法轮图
- 阿里东嚘石窟壁画
- 祥麟法轮图
西藏第二大河—怒江
格萨尔王传
- 白居易木雕艺术
高原内陆生命的使者—内流河
冰雪景观
- 冰塔林和冰溶洞
- 冰瀑布
- 冰川弧拱
- 拉古冰川
煨桑
嘛呢经轮
地热景观
磕头
释迦牟尼佛
神秘的宗教文化景观
- 苯教
- 藏传佛教
  - 宁玛派
  - 噶举派
  - 萨迦派
  - 噶当派
  - 格鲁派
大成德金刚
莲花生
度母
玛尔巴
萨班·贡噶坚赞
仲敦巴·甲哇迴乃
建筑艺术
- 住宅建筑
- 宫殿建筑
- 寺院建筑
- 佛塔建筑
  - 噶当舍利塔(热根寺)
- 园林建筑
- 城堡建筑
  - 囊色林庄园遗址
- 桥梁建筑
  - 彭措林铁索桥遗址
  - 玉陀琉璃桥
四大天王
- 南方增长天王
- 东方持国天王
- 北方多闻天王
- 西天广目天王
活佛转世
蒙人取虎
桑耶黑塔
桑取红塔
古格塔
位于羊八井浪子顶塔
佛塔结构示意图
五妙欲
风干肉
绘画艺术
- 唐卡
- 壁画
坛城
生死轮回图
民族工艺
- 金属工艺
- 毛纺工艺
- 泥塑艺术
- 石雕造像工艺
  - 桑耶寺石雕造像
- 木雕工艺
- 面具工艺
八宝吉祥
- 吉祥结
- 妙莲
- 宝伞
- 右旋白海螺
- 胜利幢
- 金鱼
- 金轮
- 宝瓶
曼扎
民族风情
- 服饰
- 饮食
- 传统礼仪
- 婚俗
- 丧俗
七正宗
- 宝马和火焰宝
- 大臣宝
- 将军宝
- 皇后宝
- 大象宝和宝轮
- 昌都妇女服饰
六长寿
- 工布妇女服饰
金刚铃
金刚杵
- “多吉加哲木”金刚杵
六字真言
各种鼓类法器
- “江德乌”长腰(兆鼓)
- “拉阿”长柄鼓
- “达玛茹”(兆鼓)鼓
- “却阿”神鼓
传统节日
- 藏历新年
- 传昭大法会
  - 点酥油灯
- 萨嘎达瓦
  - 萨萨嘎达瓦节时看客们转山烧香
- 竹巴次西
- 拉波堆庆
- 白拉日垂
- 甘丹安曲
- 色拉普杰
- 措却色邦
- 沐浴节
- 望果节
  - 绕行田地
- 雪顿节
- 逛林卡
藏医学
- 藏医两大流派
- 藏医基础理论
- 藏医生理与解剖学
- 藏医诊断方法
- 藏医医治方法
- 藏医养生法
- 药物
- 医疗器械
  - 熏药小壶
风马幡
- 藏东南的风马族
青稞酒
- 陶质酒壶(上)
- 木质酒壶(下)
酥油茶
金刚橛
十相自在
奶品
哈达
切玛
佛珠
财种牵象图
药王城
生理和病理图
人体解剖示意图
药师佛
宇妥·云丹贡布
- 宇妥采药之地新修的三座药塔
藏医诊断方法之一
- 父病切子脉
- 验尿
- (39)药浴
- (40)放(血)
- 火灸
宗喀巴·洛桑扎巴

拉萨地区

拉萨概况
拉萨市内交通
拉萨旅游
- 拉萨旅游交通图
- 拉萨旅游示意图
拉萨的餐饮
旅游景区(点)
- 布达拉宫
  - 龙王潭
  - 白宫
  - 红宫
    - 一世达赖根敦珠巴
    - 五世达赖灵塔
  - 布达拉宫城廓
  - 文化宫广场
  - 扎郭嘎勒佛塔
  - 药王山
    - 药王山石刻艺术
  - 查拉鲁甫石窟
  - 关帝庙
  - 龙王潭
- 大昭寺
  - 大昭寺木雕
  - 释迦牟尼佛像
  - 大昭寺一楼平面示意图
  - 八廓街
  - 四根巨形经旗杆
  - 唐蕃会盟碑
  - 墨如宁巴
  - 尼姑庙
  - 清真寺
- 小昭寺
  - 上、下密宗院
- 罗布林卡
  - 乌尧颇章
  - 格桑颇章
  - 康松司伦
  - 湖心宫
    - 罗布林卡平面图
  - 金色林卡
  - 达丹明久颇章
- 西藏博物馆
- 哲蚌寺
  - 哲蚌寺平面图
- 色拉寺
  - 色拉寺平面图
  - 帕邦喀
  - 曲贡文化遗址
- 扎耶巴洞窟群
  - 扎耶巴强康
  - 耶巴沟夏日风景
- 甘丹寺
  - 甘丹寺平面图
- 松赞干布诞生地——甲玛赤康
- 塔巴制陶乡
- 止贡替寺
  - 止贡附近的名胜古迹
    - 噶蔡寺
  - 雪堆德仲
- 热振寺
- 聂塘大佛
- 楚普寺
- 羊八井地热田
  - 羊八井地热
  - 热水湖
  - 我国大陆第一座湿蒸汽地热电站
  - 羊八井寺
- 噶玛活佛世系
- 纳木错
  - 纳木错景区示意图
  - 念青唐古拉山
拉萨饭店
西藏宾馆
西藏雄巴拉大酒店
西藏邮政酒店
其它涉外宾馆
帕巴鲁格夏日
六世达赖仓央嘉错
布达拉宫装饰艺术
- 香香—命命鸟
- 曲森—鄂头
- 白宫大门
- 门柱
拉萨的娱乐
拉萨购物
拉萨旅行社
西藏自治区图书馆
拉萨的书店
地方名食
- 褪
哲蚌寺展佛
- 宗喀巴大师的老师乌玛巴修建的白塔
- 甘丹颇章绛央曲杰·扎西白丹
大慈法王·释迦盖西
拉萨-桑耶寺-泽当徒步旅游路线
- 桑耶-甘丹徒步示意图
松赞干布朝拜石石上留有他的脚印
甲玛赤康寺内的自成六字真言
桑杰温大师灵塔
塔巴乡民间制陶
- 拍打
- 使用陶轮打磨
- 平台露天烧窑烧陶
- 茶壶和茶炉灶
止贡寺抛瓦节
- 止贡噶举派创始人，止贡替寺的创造者—止贡仁钦白
- 止贡沟夏日风景
- 德仲森布邪曲
- 德仲寺自形石海螺
- 空行母殿堂—石门
- 自然磐石
- 热振寺主供——觉沃
- 新修的热振活佛丹增晋美之灵塔
帕邦塘廓节
噶玛·堆松钦巴
拉萨医疗咨询
拉萨为中心1-3日游
拉萨地区徒步旅游线路
一江两河环线旅游

日喀则地区

日喀则概况
- 日喀则城市城区图
日喀则交通
日喀则住宿
- 邮政宾馆
- 旦增宾馆
日喀则旅游
- 日喀则地区旅游交通示意图
旅游景区(点)
- 扎什伦布寺
  - 措钦大殿
    - 扎什伦布寺平面图
  - 加纳拉康
  - 展佛台
  - 班禅东陵扎什南捷
- 德庆格桑颇章
- 贡觉林卡
- 夏鲁寺
  - 夏鲁日浦
- 嘎东寺
- 金果斗牦牛节
- 帕拉庄园
- 金嘎溶洞
- 江孜宗山城堡
- 白居寺
  - 白居寺平面图
- 白居塔
- 江孜达玛节盛会
- 乃宁曲德
- 依玛寺
  - 帕里草原
  - 亚东
  - 亚东噶举寺
  - 东嘎寺
  - 康布沟温泉
- 曲典尼玛寺
- 那塘寺
- 萨迦寺
  - 萨迦南寺
    - 萨迦寺平面示意图
- 拉孜曲德
- 平措林寺
- 觉囊寺塔
- 日吾且金塔
- 塔格加间歇喷泉
- 格丹曲廓林寺
- 热拉雍仲林寺
- 珠峰游览区
  - 珠穆朗玛峰
  - 协格尔曲德寺
  - 孜布日神山
  - 绒布寺
  - 珠峰旗云
  - 卡玛山谷
  - 拉布齐神山
  - 朋曲
  - 佩枯错
  - 樟木口岸
  - 吉隆盆地
  - 强准寺
  - 查嘎尔达索
    - 米拉热巴
日喀则餐饮
西莫钦波节
强巴佛殿及强巴佛
- 世界上最大的金铜佛像——强巴佛(弥勒佛)
十世班禅额尔德尼·确吉坚赞
夏鲁寺三大供宝
- 四大寺宝之一石盘
- 四大寺宝之一六字真言
- 四大寺宝之一贝叶经板
夏鲁寺壁西
布敦·仁钦珠
日喀则娱乐
江孜-日喀则-泽当9日游
白居寺壁画
白居塔平面示意图
腰刀
乃宁曲德文物
中尼公路
雪莲花
天文历算
噶乌
萨钦·衮噶宁波
索南孜摩
萨迦寺法会
萨迦寺主供：释迦牟尼
萨迦寺的贝叶径
萨迦寺壁画—风王母
萨迦寺红墙
多罗那塔
觉囊派
唐东杰布
谐音
色吾沟
耦耕
- 春耕
珠峰自然保护区
拉孜堆谐
祥寿五佛母
阿底夏
夏尔巴人风情
杜鹃花
米拉热巴

山南地区

山南概况
山南交通
山南旅游
- 山南地区旅游交通图
- 拉萨—林芝—山南环线旅游路示意图
旅游景区(点)
- 泽当镇
  - 猴子洞
    - 泽当贡布山
  - 桑丹林
  - 哲布林
- 雅隆沟景区
  - 昌珠寺
  - 雍布拉康
  - 白若洞
  - 西扎洞
    - 连花生壁像
  - 曲德贡寺
  - 哲西多嘎
  - 曲丁加泽杰佛塔
  - 雅拉香波神山
  - 藏王墓
  - 青瓦达孜山
  - 德吉林卡
- 桑耶风景区
  - 邬孜大殿
  - 十二洲
  - 四色佛塔及围墙
  - 哈布山胜迹
  - 青扑山
  - 札玛止桑宫
  - 吉如拉康
  - 查央宗溶岩洞
  - 宗工布溶岩洞
- 扎囊景区
  - 扎塘寺
  - 顶布钦寺
    - 菩提塔
  - 敏珠林寺
  - 葱堆措巴
  - 昌果沟文化遗址
- 羊卓雍错景区
  - 羊卓雍错
    - 羊卓雍错旅游线路示意图
  - 桑丁寺
  - 圆布多寺
  - 卡日圣山
  - 普莫雍错
  - 塞卡尔古陀
  - 三安曲林
  - 门隅勒布风景
- 圣湖景区
  - 拉姆拉错
  - 琼果杰寺
  - 曲龙和曲桑寺
  - 巴郎却康
  - 卡玛当寺
  - 结罗拉雪山
  - 达布扎仓
  - 布丹拉山
  - 那玉河谷
  - 沃卡温泉
  - 沃岱功杰神山
  - 拉加日王宫遗址
  - 曲松色瓦龙温泉
  - 塔拉岗波寺
  - 圣湖旅游线路示意图
藏族祖源故事
山南住宿
- 山南地区招待所
雅砻文化6日游
山南购物
- 桑耶寺文物——吐蕃时期的铜钟
- 桑耶寺石雕像
山南娱乐
雅隆文化节
桑耶寺白塔
西藏四大神山
桑耶寺金刚神舞
山南果谐
敏珠林寺壁画
画在桑饿颇章门侧壁上的达玛希日大师(集)绘的古如囊斯会言像
喀旦班钦·释迦室利陶壁像
伏藏
美丽的羊卓雍湖
藏传佛教格鲁派活佛帽-班夏
牛皮船
吉祥天母
萨玛酒歌
琼果杰寺
沃卡神泉
布丹拉山
那玉河谷
曲廓杰风景
巴郎却康
沃卡神河
泽当—日喀则—江孜—拉萨8日游
塔波拉杰
红景天
冬虫夏草

林芝地区

林芝概况
林芝旅游
- 林芝地区行政示意图
- 林芝旅游交通示意图
林芝交通
林芝购物
林芝地区旅游机构
- 林芝地区迎宾馆
旅游景区(点)
- 八一镇
  - 八一镇旅游交通示意图
  - 八一镇中心广场
- 苯日神山
  - 苯日山摩崖造像及雕刻
  - 桃花沟
- 巴结古柏保护区
- 娘蒲沟景区
  - 地龙村原始森林
  - 仰卧沟奇观
  - 加兴沟瀑布、间歇泉
  - 布如沟温泉群
  - 工布江达
  - 阿沛村
    - 尼洋河风光
  - 尼洋河
- 布久喇嘛林寺
- 巴松湖度假村
  - 湖心岛上的错宗寺
  - 岛上的香冈树
- 色齐拉神山
  - 汉妃梳妆台
- 雅鲁藏布米林段景区
  - 朗县
  - 扎日神山
  - 列山古墓
  - 米林
- 易贡湖
- 帕隆藏布景区
  - 扎木镇
  - 扎木镇岗村
  - 波密
  - 通麦
- 大峡谷景区
  - 大峡谷徒步旅游线路示意图
  - 大峡谷瀑布群
  - 南迦巴瓦峰
  - 佛教净土圣地—墨脱
  - 墨脱的瀑布
  - 察隅
  - 仁钦崩寺
- 林芝境内的自然保护区
  - 墨脱自然保护区
  - 岗乡自然保护区
  - 察隅自然保护区
    - 多雄拉迷人的秋色
林芝的娱乐
工布新年
斗熊节
拜鹰节
娘蒲拉苏节
林芝地区民间舞蹈
德兴藤网桥
- 古代峰大台
林芝奇树
墨脱的手工艺
大峡谷探险路线
门巴族风情
珞巴族风情

阿里地区

阿里概况
阿里旅游机构
- 阿里迎宾馆
- 阿里电信宾馆
阿里购物
阿里旅游
- 狮泉河镇
- 阿里地区旅游交通示意图
旅游景区(点)
- 神山圣湖景区
  - 冈底斯神山
  - 大礼拜道
  - 小礼拜道
  - 神山旅游线路示意图
  - 圣湖玛旁雍错
  - 聂果寺
  - 楚古寺
  - 果祖寺
  - 吉乌寺
  - 孜杰寺
  - 朗那寺
  - 苯日寺
  - 拉昂错
  - 直达布日
  - 古如甲寺
  - 普兰县
  - 廓迦寺
    - 玛旁雍错旅游线路示意图
- 古格王宫遗址
  - 白殿
  - 红殿
  - 坛城殿
  - 古格王宫美术
    - 古格红殿雕塑
  - 托林寺
    - 托林寺
  - 东嘎石窟
  - 多香遗址
  - 芒囊寺和芒囊遗址
  - 卡普遗址
- 班公湖景区
  - 班公湖
  - 班公湖鸟岛
  - 神秘的古代岩画
  - 丁穹拉康石窟
  - 日土宗山遗址及日土寺
  - 森格藏布
  - 扎西岗寺
述说神山冈底斯
- 普兰塘嚘国际市场
诸宗教对神山的描述
古格银眼
诺桑法王
辛饶米保县
- 神山圣湖与四大水源图
藏族文明的曙光—象雄文明
述说直达布日
述说四条江河
阿里岩画
廓迦寺主代—觉沃
普兰赞普窑洞
普兰达拉卡遗址
普兰妇女服饰
观音善萨
喜金刚
古格王宫遗址壁画
红殿壁画八相佛塔
干尸洞
仁钦桑布
阿里徒步24日游
掷骰
高原之舟—牦牛
朝圣神山9日路线
- 措勤草原风光
酥油奶桶
藏族神话传说故事
高原畜牧业技术
托林果谐

那曲地区

那曲概况
- 那曲地区旅游交通示意图
那曲旅游机构
那曲娱乐
那曲旅游
藏北果谐
野驴
藏羚羊
旅游景区(点)
- 那曲东部景区
  - 那曲镇
  - 孝登寺
  - 恰青赛马盛会
  - 桑丹康桑雪山
  - 卡尔托拉姆错
  - 噶尔·各拉丹冬
    - 沱沱河日出
  - 卓格山
  - 达尔木寺
  - 门莫扎嘎山脉
  - 亚拉山
  - 青嘎山
  - 夏跃贡嘎尔
- 羌塘自然保护区
  - 申扎自然保护区
- 大湖区景区
  - 色林错
  - 达尔果雪山
  - 当惹雍错
  - 扎嘎尔琼宗
  - 荣玛岩画和温泉
  - 玉苯寺
  - 当琼寺
  - 达龙藏布泉华区
  - 列日溶洞
象片胜乐金刚父母
野牦牛
那曲饭店、那曲购物
- 世界上最凶猛的狗—藏焚
雪豹
藏北牧女的美容
藏族婚俗说唱
- 喇嘛服装
黑颈鹤
乌朵
猞猁
茔玛泉眼
茔玛温泉
牧女服饰
列日溶洞
列日溶洞内的钟乳石和水塘
青藏公路
索县赞登寺
藏北盆湖和盐晶
藏北草原夏季风光

昌都地区

昌都概况
昌都交通
昌都旅游
- 昌都秋色
- 昌都地区旅游交通示意图
德格-昌都2日游、昌都3日游、昌都-八宿3日游
昌都-类乌齐3日游
- 川藏公路
旅游景区(点)
- 昌都县
  - 强巴林寺
    - 强巴林寺主供像—宗喀巴
  - 卡若遗址
    - 卡若出土的文物
  - 昌都布谷神山
  - 小恩达遗址
  - 恐龙化石产地-达马山
  - 朱角山
  - 嘎玛寺
  - 仁达摩崖造像
  - 三色湖奇景
- 丁青县
  - 孜珠寺
  - 布托湖
- 类乌齐县
  - 查杰玛大殿
  - 德青颇章神山
  - 伊日温泉
  - 卡玛多塔林
  - 类乌齐长毛岭养鹿场
- 江达县
  - 生钦朗扎山
  - 果布白宗山
  - 波罗吉荣峡
- 八宿县
  - 八宿同卡寺
  - 八宿多拉神山
  - 八宿嘎学岩画
  - 仁错
  - 然乌错
- 芒康县
  - 邦达草原
  - 曲孜卡温泉
  - 盐井教堂
    - 盐井教堂
    - 盐井乡
  - 晒盐
    - 盐井的盐田
  - 盐井自然保护区
  - 梅里雪山
    - 梅里雪山主峰—卡瓦格博
昌都购物
画匠之乡-昌都嘎玛瓦寨
工匠之乡—昌都扎堆
昌都住宿
热巴之乡-琼波丁青
仲确节
- 仲确节转山
强盗歌
桑杰温大师
木刻之乡波罗古泽
昌都娱乐
- 芒康热巴
- 芒康弦子舞
盐井纳西族
- 藏东高山峡谷地貌
茶马古道
- 类乌齐河谷秋色

主要参考书

后记

版权页

简介

目录 共 875 项

目录共 875 项